Terapia wisceralna to metoda terapii manualnej, która skupia się na leczeniu zaburzeń narządów wewnętrznych poprzez manipulację nimi. Jednak, jak się okazuje, ta forma terapii może mieć również pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Stres i napięcie emocjonalne

Terapia wisceralna może pomóc w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego. Manipulacje narządami wewnętrznymi mogą wpłynąć na układ nerwowy, co może przynieść ulgę w dolegliwościach takich jak bóle głowy, migreny, napięcie mięśniowe czy problemy z zasypianiem. Ponadto, terapia wisceralna może pomóc w przywróceniu równowagi hormonalnej, co również wpływa na nasz stan emocjonalny.

Depresja i lęk

Terapia wisceralna może pomóc w redukcji objawów depresji i lęku. Manipulacje narządami wewnętrznymi mogą wpłynąć na poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina, co może przynieść ulgę w objawach depresji i lęku. Ponadto, terapia wisceralna może pomóc w poprawie krążenia krwi, co wpływa na dotlenienie mózgu i ogólne samopoczucie.

Zdrowie psychiczne a układ trawienny

Zdrowie psychiczne jest również ściśle powiązane z układem trawiennym. Stres i napięcie emocjonalne mogą wpływać negatywnie na trawienie i wywoływać różnego rodzaju dolegliwości, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia czy biegunki. Terapia wisceralna może pomóc w przywróceniu równowagi w układzie trawiennym, co wpływa pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne.

Zastosowanie terapii wisceralnej w terapii psychologicznej

Terapia wisceralna może być stosowana jako uzupełnienie terapii psychologicznej i psychiatrycznej. Poprzez redukcję stresu, napięcia emocjonalnego i poprawę samopoczucia, terapia wisceralna może pomóc w osiągnięciu lepszych efektów w terapii psychologicznej. Ponadto, terapia wisceralna może pomóc w redukcji objawów chorób psychosomatycznych, takich jak somatyzacja, zaburzenia somatoformiczne czy zaburzenia psychosomatyczne.

Rekomendowane artykuły